Amour Confiance Douceur Bonheur

Ces quatre mots, tels un mantra, me sont venus en méditation comme une évidence en résonance avec qui je suis, une clef pour m’accompagner à chaque instant.

L’Amour, ce sentiment puissant que l'on éprouve pour une personne, un animal, la nature... nous procure une forme de plénitude. Cela nous remplit d’énergie, nous donne des ailes, une certaine Confiance en nous et en la vie. Et si on tournait cet amour vers soi d'abord, avec la dose de confiance qu’il engendre, alors le champ des possibles devient plus large.  Une invitation à aller plus loin qui peut être accueillie avec Douceur : accepter d’être là où on en est aujourd'hui, ne pas se juger ou juger les autres, faire preuve de patience.

Quant au Bonheur – loin d’être une destination – il s’agit d’un état intérieur qui se nourrit de ces 3 ingrédients, un espace qui laisse vivre en lui, tous les jours un peu plus, Amour, Confiance et Douceur.